Jouw week.
Jouw training.

Goed om te weten.

Schrijf je vooraf online in voor Open Gym en smallgrouptrainingen. Kun je niet? Meld je op tijd af, zodat iemand anders jouw plek kan innemen.

Online inschrijven is nog niet beschikbaar. Zodra de inschrijflink klaar is, vind je die hier. Heb je alvast een vraag? Neem contact op.

Golden Oldies.

Een gezellige groepsles op een rustiger tempo, met muziek uit de jaren 60, 70 en 80. Je werkt aan kracht, conditie, balans en soepel bewegen, met persoonlijke begeleiding en ruimte om op je eigen niveau mee te doen. Iedereen is welkom.

Open Gym.

Train zelfstandig aan je eigen doelen, op jouw niveau en in jouw tempo. Gebruik de ruimte en materialen voor je eigen trainingsplan.

Hybrid Strength & Conditioning.

Krachttraining en conditie komen samen in een afwisselende training met elementen uit CrossFit. Je werkt aan spierkracht en uithoudingsvermogen, met aandacht voor techniek. De energie van de groep helpt je om jezelf uit te dagen en stap voor stap verder te komen.

Hybrid Race.

Een training met elementen uit HYROX, Gymrace en andere fitnessraces. Je combineert kracht, conditie en functionele oefeningen en oefent met doorzetten wanneer de inspanning oploopt. Voor je volgende race of een nieuwe persoonlijke uitdaging.

Het rooster groeit met de gym mee. Bij voldoende belangstelling breiden we de trainingen uit.